Nous avons mis au point une nouvelle méthode de coaching basée sur le « HIIT » ou High Intensity Interval Training.
Cette méthode tester sur de nombreux clients permet des résultats nettement plus rapides.
Des séances de 45 minutes proposer par des coachs diplômés formés, des exercices ultras ciblées pour des séances moins longues mais beaucoup plus efficaces.
DES SÉANCES ULTRAS EFFICACES !
S’entraîner avec Body Trainers c’est l’assurance de séances efficaces qui apporteront des résultats visibles dès les premières semaines.
Grâce notamment à des cours individuels, personnalisés et adaptés à votre profil. Votre coach établira dès la première séance, un programme d’entraînement efficace qui répondra à vos attentes et à vos besoins dans la réalisation de vos objectifs.
Des séances ultra efficaces grâce aussi à l’intensité des entraînements qui ne durent que 45 minutes. Le but: aller à l’essentiel et se concentrer uniquement sur l’objectif à atteindre.
Que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire ou encore la remise en forme. Des séances courtes mais productives qui s’adapteront parfaitement à votre planning professionnel et personnel.
Des séances réduites à 45 min pour + d'efficacité
Obtenez des résultats visibles et rapides grâce à nos séances d’une durée de 45 minutes seulement.
Dés entraînements courts avec des exercices précis qui s’insèreront facilement dans votre agenda.
Brûler des graisses tout en gardant votre masse musculaire
Grâce au concept HIIT, High Intensity Interval Training et l’alternance des exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaires, vous allez pouvoir brûler votre « gras » tout en construisant votre masse musculaire.
Continuez à bruler des calories après votre séance
Il a été prouvé que le fait de s’entraîner sur une période plus courte et de manière plus intense, a pour effet de solliciter notre métabolisme de telle manière qu’il continue de travailler même après une séance avec votre coach.
Votre dépense énergétique est tellement important que le corps est toujours mobilisé après la séance car il doit récupérer de l’effort produit.
Des exercices ciblés pour un corps + harmonieux
Chaque entraînement est pensé pour vous apporter entière satisfaction et vous sculpter le corps dont vous rêvez.
En ciblant les exercices sur les parties du corps qui en ont le plus besoin, on travaille les muscles en profondeur en vous assurant des résultats qui se voient plus rapidement.
Des coachs sélectionnés avec rigueur
Les coachs de Body Trainers sont l’assurance d’un programme d’entraînement efficace et personnalisé réalisé en toute sécurité. Tous diplômés d’Etat, anciens sportifs ou athlètes de haut niveau, ils ont l’expérience requise pour vous conseiller et vous accompagner. Sélectionnés avec rigueur par nos équipes, ils n’auront qu’un objectif: le votre.
CONTACTEZ-NOUS
CE QU'ILS PENSENT DE NOUS !
Prescillia / Paris - 75
Jonathan me coach depuis plus de 6 mois, ses séances sont très personnalisées et les résultats sont au rendez-vous. Avec 2 x 45min de sport par semaine je me sens beaucoup mieux !
Lisa / Boulogne Billancourt - 92
Après une grossesse et une forte prise de poids, j’ai perdu + de 12kg en 3 mois grâce à mon coach sportif et son suivi personnalisé. MERCI COACH !
David / Vincennes - 94
Je suis dirigeant d’une start up à Paris, je suis donc très pris par mes journées de travail et pas mal stressé. Les séances de 45 min avec mon coach sont complètes et très efficaces. Cela me permet de gagner en énergie, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Je recommande cette méthode à tout le monde.